为了进一步推动我校学生心理健康教育，提升学生的心理健康素养，并引导他们增强维护心理健康的意识与心理调适能力，2024年11月6日，国硕2401团支部在综合楼A401举办了“从心出发，告别焦虑”的团日活动，文法学院辅导员于露、兼职辅导员栾雯晶出席本次活动。
本次团日活动由三个环节组成：破冰游戏、心理知识讲解、“撕下标签做不被定义的大学生”。在姓名熟悉游戏环节，团员们通过相互记住彼此的名字，增进了解，打破了陌生感。接下来的数字默契考验了大家的合作与默契，团员们需要在短时间内有序完成数字传递，互动中笑声不断。猜词游戏不仅考验了小组成员之间的配合，也让大家在有趣的互动中获得了乐趣。此外，心理委员余甜甜强调了掌握心理健康知识的重要性以及出现心理问题之后的科学做法。最后的“撕下标签”环节，团员们彼此讨论交流了对自己和他人的印象，勇敢撕去标签，重塑自我认知。
活动结束后，辅导员于露对本次活动进行了总结。她表示，此次团日活动是一次对心灵的洗礼和成长的契机。通过游戏，同学们不仅释放了压力，学会了团队合作，更重要的是，大家开始学会正视自己的内心世界，勇敢地面对和克服焦虑情绪。辅导员于露鼓励同学们在今后的学习和生活中，继续保持这种积极向上的心态，相互支持，共同成长。
此次“从心出发，告别焦虑”团日活动在欢声笑语中圆满结束，国硕2401于怡说：“团员们的心灵之旅才刚刚开始。相信在未来的日子里，国硕2401团支部的每一位成员都能以更加饱满的热情和坚定的信心，迎接每一个挑战，书写属于自己的精彩篇章。”
团员参与团日活动 韦倩倩摄
心理委员做心理知识讲解 韦倩倩摄
辅导员于露指导团日活动 韦倩倩摄
辅导员于露做团日活动总结 韦倩倩摄
团日活动合影 韦倩倩摄
