为响应国家全民健身号召，丰富和活跃离退休教职工精神文化生活，进一步增强身体素质，展现健康向上的精神风貌，11月20日，北京离退休工作办公室在亚运村和石板房分别组织“动起来 年轻态”健步行活动，拉开冬季锻炼的序幕。

“生命在于运动”、“百练不如一走”。冬天坚持步行，能够提高体能和身体抵抗力，预防腿部衰老，促进新陈代谢，增强体质。天气日渐寒冷，本次健步行活动中，老同志们走出家门，迈开双腿，舒活筋骨，享受冬日暖阳，一路欢声笑语。有的老师拄着拐杖，有的老师推着轮椅参加活动，参与热情高涨，充分践行了“冬季健步行 健康伴我行”的宗旨。老同志们精神矍铄、步伐矫健，满怀朝气，大家越来越珍惜见面活动的机会，互相亲切问候交谈着，温暖着彼此的心房。

 

近年来，北京离退休工作办公室不断加强离退休职工文化养老建设，克服高龄、体弱等现实状况，为老有所为、老有所乐创造条件，营造月月有交流、重大节日有活动的良好文化氛围，不断提升参与度，加强交流力度，不断满足老同志日益增长的文化生活需求，以滋养幸福晚年。

                               （离退科 报道）